admin-partoo

در ادامه مباحثی که در مورد اختلالات و مشکلات اضطرابی داشته ایم ؛ اکنون به توضیح شرایط و بخش دیگری از این اختلال می پردازیم. آگورافوبیا  ترس شدید از قرار گرفتن در موقعیتی است که در آن احساس گرفتاری یا درماندگی می‌کنید. شما نگران این هستید که دچار حمله پانیک یا سایر علائم شوید و نتوانید فرار ... ادامه مطلب

در این مقاله در خصوص خودآگاهی که یکی از ۱۰ مهارت اصلی در زندگی میباشد صحبت میکنیم خوداگاهی دانش وادراکی است که فرد از خود دارد .به عبارتی آگاهی از خود شامل شناخت ما از خودمان است وافزایش آن به معنای این است که فرد ... ادامه مطلب

مقدمه دوران کودکی، به‌ویژه بازه سنی ۸ تا ۱۲ سال که به عنوان دوره “کودکی میان‌سال” یا دوران دبستان شناخته می‌شود، یکی از حساس‌ترین و تعیین‌کننده‌ترین مراحل رشد روان‌شناختی است. در این مرحله، کودک از دنیای متمرکز بر خانواده فاصله گرفته و به شدت تحت ... ادامه مطلب

مقدمه اوقات فراغت، تنها زمانی برای استراحت و گذراندن ساعات خالی روز نیست؛ بلکه فرصتی ارزشمند برای رشد، یادگیری، کشف استعدادها و آماده‌سازی کودکان و نوجوانان برای آینده است. نحوه سپری کردن این زمان می‌تواند تأثیر عمیقی بر سلامت روان، شکل‌گیری شخصیت، افزایش اعتمادبه‌نفس و تقویت مهارت‌های اجتماعی آنان داشته باشد. تعطیلات تابستان، با وجود فاصله گرفتن از فضای مدرسه، نباید به معنای توقف یادگیری باشد. در این دوران می‌توان با برنامه‌ریزی مناسب، شرایطی فراهم کرد تا ... ادامه مطلب