اخبار

یکی از مهارت های زندگی که توانایی ما را در ارتباط با خودمان و دیگران درشرایط مختلف زندگی بالا میبرد ارتباط موثر است که در این مقاله  بایه مثال روشن درخصوص ارتباط موثر صحبت میکنیم . مثال . دو مدل گفتگو تصور کنید کلید ماشینتان ... ادامه مطلب

مقاله‌ای درباره نیازهای روان‌شناختی، دلبستگی، تروما، تاب‌آوری و نقش محیط مراقبتی مقدمه کودکی یکی از مهم‌ترین دوره‌های زندگی انسان برای شکل‌گیری شخصیت، احساس امنیت، اعتماد به دیگران و رشد توانایی‌های عاطفی و اجتماعی است. کودک در سال‌های نخست زندگی بیش از هر چیز به رابطه‌ای ... ادامه مطلب

مقدمه بازگشت به مدرسه و شروع یک سال تحصیلی جدید، برای بسیاری از نوجوانان تنها به معنای باز شدن دوباره مدرسه و آغاز کلاس‌ها نیست؛ بلکه شروع دوره‌ای تازه با برنامه‌های متفاوت، مسئولیت‌های بیشتر، معلمان جدید، تغییرات تحصیلی و گاهی نگرانی درباره آینده است. برای ... ادامه مطلب

فوبیا زمانی است که شما در موقعیت‌های خاص یا هنگام مواجهه با اشیاء خاص، ترس و اضطراب شدید یا حتی بیش از حد دارید. در حالی که فوبیاها می‌توانند شامل همان چیزهایی باشند که ترس‌های معمولی را شامل می‌شوند، اثرات فوبیا شدیدتر است. در شدیدترین موارد، افراد مبتلا به فوبیا زندگی خود را به شدت محدود می‌کنند تا از مواجهه با آنچه از آن می‌ترسند، دوری کنند. فوبیا چیست؟ فوبیا زمانی است که ... ادامه مطلب